Menyimpan dompet di saku belakang celana mungkin terasa praktis bagi banyak pria. Namun, kebiasaan yang sering dianggap sepele ini ternyata dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh, terutama jika dompet tetap berada di saku saat duduk dalam waktu lama.
Saat seseorang duduk di atas dompet, salah satu sisi bokong menjadi lebih tinggi sehingga posisi tubuh tidak lagi seimbang. Kondisi tersebut memaksa panggul, tulang belakang, hingga leher menyesuaikan posisi agar tubuh tetap tegak.
Perubahan postur yang terjadi terus-menerus dapat memberikan tekanan berlebih pada otot dan sendi. Akibatnya, seseorang lebih rentan mengalami pegal, kaku, hingga nyeri pada punggung bawah setelah duduk dalam waktu lama.
Selain mengganggu postur tubuh, kebiasaan ini juga dapat memicu nyeri yang menjalar hingga ke kaki. Ketidakseimbangan posisi duduk menyebabkan panggul menjadi miring, sementara tulang belakang bagian bawah ikut melengkung untuk menyesuaikan posisi tubuh.
Dalam jangka panjang, kondisi tersebut dapat mengurangi stabilitas postur, membuat otot lebih cepat lelah, serta meningkatkan tekanan pada sendi panggul dan tulang belakang.
Dampak lain yang perlu diwaspadai adalah iritasi pada saraf skiatik, yaitu saraf terpanjang di tubuh yang membentang dari punggung bawah hingga kaki. Dompet yang cukup tebal dapat menekan otot piriformis maupun saraf tersebut.
Tekanan yang berlangsung terus-menerus berpotensi menimbulkan keluhan berupa nyeri pada bokong yang menjalar ke paha atau betis, kesemutan, hingga rasa kebas pada sebagian kaki.
Untuk mengurangi risiko tersebut, para ahli menyarankan agar dompet dikeluarkan dari saku belakang sebelum duduk, terutama saat bekerja, mengemudi, atau melakukan perjalanan dalam waktu lama. Langkah sederhana ini membantu menjaga posisi panggul dan tulang belakang tetap simetris sehingga mengurangi risiko gangguan pada postur dan saraf.
